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Ene 23, 2014

¿Cómo lograr un abdomen plano? / EL SECRETO DE TENER UN ABDOMEN PLANO

Es algo que todos nos preguntamos: ¿Qué hacer para tener el abdomen perfecto?, pues no importa cuánto se esfuercen en el gimnasio, al parecer, en el área abdominal nunca hay resultados. Pues he aquí el secreto:

¡El abdomen se hace en la cocina!

Al tener una dieta con déficit calórico, es decir consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita al día para mantener su peso, comenzarás a perder grasa de forma general en tu cuerpo; incluyendo el área abdominal.

Esto no significa que no debas trabajarlo durante tu rutina de gimnasio, ya que también es necesario fortalecer estos músculos, sin embargo, nunca se verá 100% definido si no se quema la capa de grasa que los está cubriendo

En SiendoFitness encontrarás L-Carnitina así como quemadores y termogénicos que ayudarán a disminuir el porcentaje de grasa en tu cuerpo, así como proteínas bajas en carbohidratos.

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